wiolaszymanska71@gmail.com
511 069 347
Trening Zastępowania Agresji ART®
Trening Zastępowania Agresji ART® to sprawdzona metoda zdobywania umiejętności, rozumienia i radzenia sobie
ze złością.
Złość jest emocją i jak każda inna, może być pozytywna, pod warunkiem, że nie działamy pod jej wpływem. To właśnie brak umiejętności kontroli sprawia, że działamy w złości niezgodnie ze wzorem społecznie akceptowanym.
Dzieci mają szczególną trudność w rozumieniu, nazywaniu i kontroli tej emocji. Dlatego w miejscu bezpiecznym,
w warunkach treningu mogą nauczyć się, sobie z nią radzić.
Trening Zastępowania Agresji składa się z 3 elementów:
1. Trening Kontroli Złości - schemat jej powstawania, sygnałów ciała oraz sposób wygaszania,
2. Trening Umiejętności Społecznych - czyli moment modelowania i ćwiczeń , które nie zostawia dziecka w próżni,
ale daje wzór do wykorzystania w każdej sytuacji,
3. Trening Wnioskowania Moralnego - omawianie, rozumienie sytuacji społecznych, które są trudne ze względu na swój związek z poruszanymi wartościami.
Podstawowe emocje, w kolejności omawiania:
-
Złość
-
Smutek
-
Strach
-
Wstyd
-
Zazdrość
-
Radość
Ćwiczone umiejętności społeczne wybrane będą z poniższej puli propozycji i dostosowane do potrzeb osób uczestniczących w zajęciach, po wcześniejszej diagnozie.
-
Podstawowe umiejętności społeczne
-
Słuchanie
-
Rozpoczynanie rozmowy
-
Prowadzenie rozmowy
-
Zadawanie pytań
-
Mówienie „dziękuję”
-
Przedstawianie się
-
Przedstawianie innej osoby
-
Mówienie komplementów
-
-
Zaawansowane umiejętności społeczne
-
Proszenie o pomoc
-
Przyłączanie się (do zabawy)
-
Udzielanie wskazówek
-
Wykonywanie poleceń
-
Przepraszanie
-
Przekonywanie innych
-
-
Umiejętności emocjonalne
-
Poznawanie swoich uczuć
-
Wyrażanie swoich uczuć
-
Rozumienie czyichś uczuć
-
Radzenie sobie z czyimś gniewem
-
Wyrażanie sympatii, miłości
-
Radzenie sobie ze strachem
-
Nagradzanie siebie
-
-
Umiejętności alternatywne wobec agresji
-
Prośba o pozwolenie
-
Dzielenie się
-
Pomaganie innym
-
Negocjowanie
-
Praktykowanie samokontroli
-
Obrona swoich praw
-
Reagowanie na zaczepki
-
Unikanie kłopotów z innymi
-
Unikanie bójek
-
-
Umiejętności kontroli stresu
-
Skarżenie się
-
Odpowiadanie na skargę
-
Zachowanie się podczas gry
-
Przezwyciężanie zakłopotania (wstydu)
-
Radzenie sobie z pominięciem
-
Ujęcie się za kolegą (przyjacielem)
-
Reakcja na namawianie
-
Reakcja na niepowodzenie
-
Radzenie sobie ze sprzecznymi komunikatami
-
Radzenie sobie z oskarżeniem
-
Przygotowanie do trudnej rozmowy
-
Radzenie sobie z presją grupy
-
-
Umiejętności planowania
-
Decydowanie o zrobieniu czegoś
-
Znajdowanie przyczyn problemu
-
Wyznaczanie celu
-
Określanie swoich możliwości
-
Zbieranie informacji
-
Szeregowanie problemów według ważności
-
Podejmowanie decyzji
-
Koncentrowanie się na zadaniu
-
Cały trening daje uczestnikowi gotowe, przećwiczone w bezpiecznym środowisku modele postępowania. Wartością dodaną jest udział psa terapeutycznego, który w naturalny sposób wygasza, wycisza emocje i napięcia, nie ocenia,
nie krytykuje, daje wsparcie w trudnych momentach.
Zajęcia prowadzone są w bardzo małych, dostosowanych wiekowo, komfortowych dla uczestnika grupach.
Jedno spotkanie: 60 min. Cykl 12 spotkań.
Grupa: 4-6 osób
Wiek uczestników: 4-6 lat, 7-9 lat
Cena: 60 zł
#terapia#kynoterapia#dogoterapia#kropka#bydgoszcz#ART#treningzastępowaniaagresji
Kontakt
Wszystkie prawa zastrzeżone. Jakub Bociek, bociojakub@gmail.com
Gabinet Edukacyjno-Terapeutyczny "Kropka"
ul. Rysia 2A
85-809 Bydgoszcz
511 069 347
wiolaszymanska71@gmail.com