kropka.gabinet.bydgoszcz@gmail.com
511 069 347
Trening Zastępowania Agresji ART® to sprawdzona metoda zdobywania umiejętności, rozumienia i radzenia sobie
ze złością.
Złość jest emocją i jak każda inna, może być pozytywna, pod warunkiem, że nie działamy pod jej wpływem. To właśnie brak umiejętności kontroli sprawia, że działamy w złości niezgodnie ze wzorem społecznie akceptowanym.
Dzieci mają szczególną trudność w rozumieniu, nazywaniu i kontroli tej emocji. Dlatego w miejscu bezpiecznym,
w warunkach treningu mogą nauczyć się, sobie z nią radzić.
Trening Zastępowania Agresji składa się z 3 elementów:
1. Trening Kontroli Złości - schemat jej powstawania, sygnałów ciała oraz sposób wygaszania,
2. Trening Umiejętności Społecznych - czyli moment modelowania i ćwiczeń , które nie zostawia dziecka w próżni,
ale daje wzór do wykorzystania w każdej sytuacji,
3. Trening Wnioskowania Moralnego - omawianie, rozumienie sytuacji społecznych, które są trudne ze względu na swój związek z poruszanymi wartościami.
Podstawowe emocje, w kolejności omawiania:
Złość
Smutek
Strach
Wstyd
Zazdrość
Radość
Ćwiczone umiejętności społeczne wybrane będą z poniższej puli propozycji i dostosowane do potrzeb osób uczestniczących w zajęciach, po wcześniejszej diagnozie.
Podstawowe umiejętności społeczne
Słuchanie
Rozpoczynanie rozmowy
Prowadzenie rozmowy
Zadawanie pytań
Mówienie „dziękuję”
Przedstawianie się
Przedstawianie innej osoby
Mówienie komplementów
Zaawansowane umiejętności społeczne
Proszenie o pomoc
Przyłączanie się (do zabawy)
Udzielanie wskazówek
Wykonywanie poleceń
Przepraszanie
Przekonywanie innych
Umiejętności emocjonalne
Poznawanie swoich uczuć
Wyrażanie swoich uczuć
Rozumienie czyichś uczuć
Radzenie sobie z czyimś gniewem
Wyrażanie sympatii, miłości
Radzenie sobie ze strachem
Nagradzanie siebie
Umiejętności alternatywne wobec agresji
Prośba o pozwolenie
Dzielenie się
Pomaganie innym
Negocjowanie
Praktykowanie samokontroli
Obrona swoich praw
Reagowanie na zaczepki
Unikanie kłopotów z innymi
Unikanie bójek
Umiejętności kontroli stresu
Skarżenie się
Odpowiadanie na skargę
Zachowanie się podczas gry
Przezwyciężanie zakłopotania (wstydu)
Radzenie sobie z pominięciem
Ujęcie się za kolegą (przyjacielem)
Reakcja na namawianie
Reakcja na niepowodzenie
Radzenie sobie ze sprzecznymi komunikatami
Radzenie sobie z oskarżeniem
Przygotowanie do trudnej rozmowy
Radzenie sobie z presją grupy
Umiejętności planowania
Decydowanie o zrobieniu czegoś
Znajdowanie przyczyn problemu
Wyznaczanie celu
Określanie swoich możliwości
Zbieranie informacji
Szeregowanie problemów według ważności
Podejmowanie decyzji
Koncentrowanie się na zadaniu
Cały trening daje uczestnikowi gotowe, przećwiczone w bezpiecznym środowisku modele postępowania. Wartością dodaną jest udział psa terapeutycznego, który w naturalny sposób wygasza, wycisza emocje i napięcia, nie ocenia,
nie krytykuje, daje wsparcie w trudnych momentach.
Zajęcia prowadzone są w bardzo małych, dostosowanych wiekowo, komfortowych dla uczestnika grupach.
Jedno spotkanie: 60 min. Cykl 12 spotkań.
Grupa: 4-6 osób
Wiek uczestników: 4-6 lat, 7-9 lat
Cena: 60 zł
#terapia#kynoterapia#dogoterapia#kropka#bydgoszcz#ART#treningzastępowaniaagresji
Wszystkie prawa zastrzeżone. Jakub Bociek, bociojakub@gmail.com
Gabinet Edukacyjno-Terapeutyczny "Kropka"
ul. Rysia 2A
85-809 Bydgoszcz
511 069 347 - Wioletta Szymańska
501 370 977 - Agnieszka Maćkiewicz
603 993 595 - Monika Kalemba -Krzemińska